Produsele de sănătate au efect placebo? Ei bine, ca furnizor de produse de sănătate, m-am gândit mult la această întrebare. Să cercetăm acest subiect și să vedem ce se întâmplă cu adevărat.
În primul rând, ce dracu este un efect placebo? Este atunci când o persoană experimentează un beneficiu după ce a luat ceva care nu are efect medical real. Ca și cum ai lua o pastilă de zahăr, dar te simți mai bine doar pentru că crezi că iei medicamente. Totul este în minte, ca și cum ai obține o creștere a încrederii doar înghițind o pastilă.
Acum, în lumea produselor de sănătate, avem o gamă largă de lucruri. DinPudră de ceai verde matchalaPueraria PulbereşiFaina de Quinoa. Aceste produse sunt încărcate cu nutrienți, antioxidanți și altele. Dar oamenii se simt uneori mai bine doar pentru că cred că ar trebui?
Să vorbim despre pudra de ceai verde matcha. Este super popular în aceste zile și din motive întemeiate. Matcha este bogat în antioxidanți numiți catechine, despre care se știe că au tot felul de beneficii pentru sănătate. Acestea pot ajuta la stimularea metabolismului, la îmbunătățirea sănătății inimii și chiar la reducerea riscului de anumite tipuri de cancer. Dar ar putea unii oameni să simtă beneficiile doar pentru că au auzit atât de mult hype despre matcha?
Am avut clienți care mi-au spus că după ce au început să bea matcha în fiecare dimineață, au mai multă energie și se simt mai concentrați. Acum, ar putea fi adevărata afacere, catechinele făcându-și magia. Dar există și șansa ca o parte din el să fie efectul placebo. Au citit toate aceste lucruri uimitoare despre matcha, așa că se așteaptă să se simtă diferiți, iar mintea lor face ca acest lucru să se întâmple.
Același lucru este valabil și pentru pulberea de pueraria. Este o plantă tradițională chinezească despre care se spune că are beneficii pentru sănătatea femeilor, cum ar fi echilibrarea hormonilor și promovarea sănătății sânilor. Unele femei care au încercat-o spun că se simt mai echilibrate și mai puțin stresate. Dar din nou, pueraria își face treaba sau doar se simt mai bine pentru că cred în puterea acestei ierburi străvechi?
Și făină de quinoa? Este o sursă excelentă de proteine, fibre și tot felul de vitamine și minerale. Oamenii care trec la făină de quinoa pentru coacere spun adesea că se simt mai sănătoși și mai mulțumiți după ce au mâncat. Dar poate că doar călăresc valul întregului trend „super-aliment”, iar mintea le face să se simtă mai bine.
Nu mă înțelege greșit, nu spun că aceste produse de sănătate sunt doar placebo. Există o mulțime de cercetări științifice care susțin beneficiile unor substanțe precum matcha, pueraria și quinoa. De exemplu, studiile au arătat că catechinele din ceaiul verde pot crește de fapt arderea grăsimilor și pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Și pueraria are fitoestrogeni care pot interacționa cu receptorii hormonali ai corpului în moduri pozitive. Quinoa este, fără îndoială, un aliment nutrient - dens care poate contribui la o dietă echilibrată.
Dar efectul placebo cu siguranță joacă un rol. De fapt, poate fi un lucru puternic. Când oamenii cred că un produs îi va ajuta, corpul lor poate răspunde uneori în moduri care imită schimbările fiziologice reale. Este ca o profeție care se împlinește.
Deci, în calitate de furnizor de produse de sănătate, cum mă uit la asta? Văd efectul placebo ca pe o sabie cu două tăișuri. Pe de o parte, nu este un lucru rău dacă oamenii se simt mai bine doar crezând în ceea ce iau. Le poate oferi motivația de a continua să facă alegeri sănătoase. De exemplu, dacă cineva începe să foloseascăPudră de ceai verde matchadeoarece ei cred că îi va ajuta să slăbească și ajung să se simtă mai energici, ar putea avea mai multe șanse să facă mișcare și să mănânce mai bine, ceea ce poate duce la beneficii reale pentru sănătate.
Pe de altă parte, vreau să fiu sincer și cu clienții mei. Mă asigur că le ofer informații exacte despre produse, inclusiv despre ceea ce spune știința și care sunt limitările. Nu vreau să se bazeze doar pe efectul placebo și apoi să fie dezamăgiți dacă nu văd rezultatele la care se așteptau.
Cred că este important să abordăm produsele de sănătate cu o minte deschisă, dar și cu o minte critică. Doar pentru că un produs este numit „produs de sănătate” nu înseamnă că este un leac - toate. Și doar pentru că te simți mai bine după ce ai luat-o nu înseamnă neapărat că se datorează ingredientelor active ale produsului.
Dacă sunteți interesat să încercați produsele noastre de sănătate de înaltă calitate, cum ar fiPudră de ceai verde matcha,Pueraria Pulbere, sauFaina de Quinoa, mi-ar plăcea să stau de vorbă cu tine. Fie că sunteți un comerciant cu amănuntul care dorește să facă stocuri sau o persoană care dorește să vă îmbunătățiți sănătatea, putem colabora pentru a găsi cele mai bune soluții pentru dvs. Luați legătura pentru a începe o conversație despre achiziție și să vedem cum vă putem realiza obiectivele de sănătate.
Referințe
- „The Cambridge Handbook of Placebo Effects” editat de Ted J. Kaptchuk și Franklin G. Miller.
- „Ceaiul verde și sănătatea: o revizuire a impactului ceaiului verde asupra sănătății umane” de către diverși cercetători în Journal of Nutritional Science.
- „Pueraria Lobata: utilizări tradiționale, chimie și farmacologie” din cercetări botanice și farmacologice relevante.
- „Quinoa: O revizuire cuprinzătoare a valorii sale nutriționale și a beneficiilor pentru sănătate” în Jurnalul de Știință și Tehnologie Alimentară.